Sunday, April 23, 2017
Home > รวยด้วยการพนันฟุตบอล > สมาธิกับอารมณ์

สมาธิกับอารมณ์

เซียนบอลชั้นแนวหน้าของโลกคนหนึ่งเคยกล่าวเอาไว้ดังนี้
– ถ้าคุณอารมณ์ไม่ดี…อย่าเข้าบ่อน
– ถ้าคุณเมา…อย่าเข้าบ่อน
– ถ้าคุณง่วงนอน…อย่าเข้าบ่อน
– ถ้าคุณรู้สึกว่าไม่มีสมาธิ…อย่าเข้าบ่อน
ทำไมเขาถึงแนะนำแบบนั้น? นั่นก็เพราะว่าทุกครั้งที่คุณแทงบอล คุณจะต้องมีสติสัมปชัญญะครบถ้วนสมบูรณ์จึงจะมองเห็นข้อเปรียบเทียบของทีมที่กำลังทำการแข่งขันได้อย่างชัดเจนที่สุด มีความสามารถในการคิดคำนวณผลได้ผลเสียที่จะเกิดขึ้นหลังจากคุณลงเดิมพัน มีความระแวดระวังและไม่ตกหลุมพรางที่เกิดจากการสับขาหลอกโดยง่าย มีความเฉียบคมและสังเกตเห็นความผิดปกติหากเกิดการเล่นตุกติกอะไรขึ้นมาได้อย่างรวดเร็ว เพราะกลโกงทั้งหลายมักจะเกิดขึ้นในจังหวะที่คุณเผลอ เมื่อคุณสามารถควบคุมตัวเองได้เป็นอย่างดี ใครก็ทำอะไรคุณไม่ได้
วิธีการควบคุมสติสามารถฝึกได้ด้วยตัวเอง เช่น การนับเลข 1 – 10 ในใจอย่างช้า ๆ เพื่อระงับอารมณ์ ถ้าไม่ได้ผลก็นับเพิ่มเข้าไปอีก เป็น 20, 50, 100 หรือการนั่งสมาธิเพื่อให้จิตใจรับรู้ถึงความสงบว่าเป็นอย่างไร นอกจากจะทำให้สามารถควบคุมอารมณ์ได้ง่ายขึ้นแล้ว ยังส่งผลให้ผู้ปฏิบัติมีสมาธิในการทำสิ่งต่าง ๆ เพิ่มขึ้นด้วย นับว่ามีแต่สิ่งที่เกิดประโยชน์ทั้งนั้น หากคุณเป็นคนไม่ชอบนั่งอยู่เฉย ๆ ก็อาจใช้วิธีเดินจงกรมเข้าช่วยในการฝึกด้วยก็ได้ ระหว่างที่เดินก็กำหนดจิตใจอยู่กับการย่างเท้า ถ้าเขวไปทางอื่นก็พยายามดึงสติกลับมา นับเป็นการฝึกสมาธิอีกวิธีหนึ่งที่ได้ผลดีเช่นกันและสามารถรู้สึกได้ตั้งแต่ครั้งแรกที่ฝึกว่าจิตใจเรานิ่งขึ้น มองอะไรในแง่มุมที่กว้างขึ้นได้อย่างน่าอัศจรรย์เลยทีเดียว

Leave a Reply